02 de setembre 2011

Retorn a la feina després de les vacances


La tornada a la feina després d'unes vacances perllongades com les estivals pot produir problemes d'adaptació i salut (estrès, nerviosisme, escassa motivació). La paradoxa és que tot i haver estat de vacances i descansant, hi ha símptomes d'angoixa, manca d'energia insomni, irritabilitat ... Els experts donen alguns consells per superar aquest curiós síndrome.

Un llibre recomanat és El monjo que es va vendre el Ferrari, dirigit a aquelles ments esgotades, cansades de fortes pressions en el treball que acaben esgotant  els seus propis pensaments, generant actituds negatives, causades per l’estrès laboral o postvacacionals. El lideratge i la motivació comencen per la capacitat d'autocontrol que tenim de nosaltres mateixos. Sharma ens dóna unes tècniques que aconsellem llegir i treballar amb entusiasme.
usuari/s connectats